MartijnNuijens.nl

Het zal niemand verbazen, dat ik met mijn 2de plek op het Nederlands kampioenschap afgelopen weekend niet tevreden ben. Ik zou het veranderen in: De maanden daaraan voorafgaand heb ik niet genoeg gewerkt en daar was het hele indoorseizoen dan ook naar. Vanaf de eerste wedstrijd in Ostrava en eigenlijk al vanaf de eerste trainingen, konden mijn coach en ik zien dat ik niet stond waar we wilden. Dat komt omdat ik niet heb gedaan wat ik heb moeten doen. De komende maanden ga ik er alles aan doen om dat te veranderen, zodat ik er komende zomer tijdens het EK in Barcelona weer zal staan

Het Noordhollands Dagblad heeft mij genomineerd als sportman van het jaar, voor de provincie Noord-Holland. Samen met Sjoerd Huisman (marathonschaatsen), Coen de Koning (zeilen/catamaran), Peter van Paassen (basketbal), Dorian van Rijsselberghe (windsurfen/RS:X), ben ik genomineerd voor deze sportprijs.

Tijdens een gala in Hotel Zuiderduin in Egmond aan Zee op 21 Januari, zal de winnaar bekend worden gemaakt. Stemmen op mij kan nog tot 15 Januari, via de website van het NoordHollandsDagblad.

Hoogspringer Martijn Nuijens en meerkampster Jolanda Keizer zijn uitgeroepen tot beste Nederlandse atleten van 2009. De Atletiekunie had voor deze verkiezing drie mannelijke en vier vrouwelijke atleten genomineerd waaruit een topjury van negen mensen een keuze heeft gemaakt. -Persbericht atletiek unie

Op basis van mijn resultaten in 2009, ben ik door een top jury van de atletiek unie verkozen tot Beste Nederlandse atleet van 2009

Martijn Nuijens presteerde dit jaar het best op de belangrijkste momenten. Tijdens de Wereldkampioenschappen Atletiek in Berlijn in augustus sprong hij foutloos in de kwalificatieronde tot en met 2,27 meter, miste ternauwernood 2,30 meter (het Nederland record uit 1999 van Wilbert Pennings) en plaatste zich voor de finale. In de finale, twee dagen later – in de regen – wist hij een razendknappe vijfde plek te behalen (met 2,23 meter). In juni had hij al geëxcelleerd bij de Europese Kampioenschappen voor Landenteams in het Noorse Bergen. Na eerst een persoonlijk record van 2,26 meter te hebben gesprongen wist hij ook de hoogte van 2,29 meter foutloos te nemen.
“Da’s goed nieuws zeg. Ik ben blij met deze erkenning. Dit resultaat kwam ook voor mij plotseling, al heb ik hier natuurlijk jarenlang hard voor gewerkt. Het is heel bijzonder dat ik twee grote Nederlandse atletiekhelden Som en Sedoc versla, die voor mij altijd grote voorbeelden zijn geweest. Zo vaak wint een hoogspringer niet. Dit plotselinge succes is ook mooi voor de toekomst: alles is mogelijk, als je de juiste keuzes maakt, zoals een goede trainer (Gina Dubnova) en je de beste trainingsfaciliteiten tot je beschikking hebt.” - Persbericht atletiek unie

Momenteel verblijf ik, samen met mijn coach en een deel van de Nederlandse selectie, in Stellenbosch voor een trainingskamp als voorbereiding op het indoor seizoen. Waarin ik ben voorgeselecteerd voor het WKi Atletiek in Doha.

Afgelopen vrijdag gaf ik een clinic aan de C D Junioren van Gorinchemse atletiek vereniging Typhoon. Er zit veel talent bij, wat mij enthousiast maakt om een goede clinic te geven. Maar voordat de training kon beginnen, legde ik eerst het een en ander uit over het hoogspringen waarbij de belangrijke dingen en kleine waar belangrijke details over de techniek van het hoogspringen aan bod kwamen.

Daarna begon de training van de jeugd buiten op de baan van de Gorichemse vereniging. Het was koud, dus het werd een actieve warming up met een aantal nieuw loopscholing oefeningen. Die ik samen met mijn eigen coach doe om mijn loop techniek te verbeteren. De vereniging heeft een enthousiaste en getalenteerde jeugd. Ik hoop dat ik sommige van hun de inspiratie heb gegeven om voor topsport te gaan.

Op basis van mijn prestaties in 2009, ben ik door een vakjury genomineerd voor de Sportprijs van de Provincie Limburg. Die op 14 December uitgereikt zal worden in het Parkstad Limburg Theater in Heerlen. Ik ben zeer vereerd met de nominatie en als topsporter wil ik natuurlijk winnen wat er te winnen valt. Zelfs als er beren met tijgers worden vergeleken.

De andere kandidaten zijn Ferry Greevinken en Joeri Verlinden.

Joeri Verlinden is een zwemmer die nationaal is doorgebroken met de vlinderslag. Verlinden nam deel aan het Europees en het Wereldkampioenschap. Op het WK in Rome haalde Verlinden de halve finale.

Ferry Greevinken is een Taekwondoka en werd die jaar Nederlands kampioen. Greevinken won de Dutch Open en maakt onderdeel uit van de WK Selectie, maar hij raakte helaas geblesseerd.

Hoogspringer Martijn Nuijens deed de hele wereld versteld staan in augustus tijdens de Wereldkampioenschappen Atletiek in Berlijn. De atleet uit Sittard schaarde zich bij de absolute wereldtop in het hoogspringen. Dat was voor het grote publiek misschien onverwacht, maar de kenners wisten het al lang. Nuijens is een wereldtopper. De Atleet van Unitas in Sittard kwalificeerde zich voor de finale en werd daarin knap 5e. Nationaal is Nuijens de beste met de eerste plek op het NK indoor en het NK outdoor.

De prijs wordt uitgedeeld door een vak jury en internet stemming. Ik zou iedereen dus willen oproepen om hier op mijn te stemmen.

In een prachtige indoorhal bij stadion Galgewaard, gaf mijn coach vrijdag de 13de een Clinic aan de jeugdtrainers van atletiek vereniging Phoenix. Ze heeft daar laten zien en vertelt wat er belangrijk is bij het aanleren van hoogspringen bij de jeugd. Er kwam vooral naar voren, dat je bij kinderen niet in detail moet treden over de techniek en dat trainers vooral de jeugd moet laten werken en niet staan uitleggen. Daarna heb ik zelf nog een demonstratie gegeven.

Foto van Michel Reij

Na 14 dagen trainingskamp in Strbske Pleso, ben ik weer terug in Nederland. Het afgelopen seizoen heb ik niet de mogelijkheid gehad om op trainingskamp te gaan. Door het resultaat van mijn seizoen, vroeg ik mij af waar het eigenlijk voor nodig was. Maar het is mij nu wel duidelijk geworden waarom trainingskampen nodig zijn. Alle vrouwen zullen het kunnen beamen, dat 3x per dag eten klaar maken en schoonmaken veel energie kost. Naast de 2 trainingen die je als atleet per dag doet, heb je alle energie nodig om je lichamelijk en mentaal weer te herstellen om de volgende trainingen weer voor 100% te trainen.

De Russische atletiek top (ongeveer 150 atleten) zit momenteel voor een trainingskamp van 2 maanden aan de Zwarte zee in Sochi, een ideale voorbereiding op het volgende seizoen. Ik verwacht veel van de Russische atleten in het volgende seizoen en het is jammer dat wij ons niet op zo’n manier kunnen voorbereiden. Het talent wat ik zie tijdens het geven van mijn clinics, doet zeker niet onder aan dat grote land! Het zijn vooral de omstandigheden, wat ervoor zorgt dat wij niet kunnen concurreren met de grotere landen.

Ik heb niet de doktoren en de middelen tot mijn beschikking, zoals de “armere” Oostbloklanden. Maar wel de motivatie,  talent en de coach om ermee te concurreren.

Het is hier inmiddels 6 graden Celsius, na de -6 van vorige week, voelt dat aan als zomer. De sneeuw verdwijnt, wat voor mijn coach Gina Dubnova, een extra aanleiding geeft om zwaardere trainingen te maken. We doen 3 trainingen per dag en af en toe wat Zumba fitness, daardoor zit de sfeer er goed in.

We kunnen voor het eerste deze week, iets anders zien dan de onderkant van wolken.

De eerste paar dagen van mijn trainingskamp, dat mij moet voorbereiden voor het winter seizoen, waren zwaar. Dat trainingskamp doe ik momenteel in Strbske Pleso, waar bijna iedereen van de Tsjechische top zich nu heeft gevestigd. Roman Sebrle Wereld Record houder en Olympisch kampioen in Athene op de meerkamp, Silvia Badurova 2de bij Polsstok in Osaka en nog vele andere atleten zijn nu hier.

Strbske Pleso ligt op 2230m hoogte in de High Tatras van Slowakije, het is hier -6C en overal ligt minimaal 20cm sneeuw. Het is zelfs zo erg dat ze hier aan het langlaufen zijn. Toch gaan de beste atleten van Tsjechië hier elk jaar weer heen om te trainen.

De eerste 4 dagen mijn trainingskamp gingen goed maar waren zwaar. Veel nieuw innovatief werk, dus het was de eerste dagen even wennen aan nieuwe bewegingen en oefeningen. Dat is mijn eigen schuld, ik wil graag vooruit en kan dus niet dezelfde oefeningen blijven doen als vorig jaar.

Beelden van de NOS:

Beelden van Maarten Bouwman: