MartijnNuijens.nl

Na al het reizen van de afgelopen week, ben ik eindelijk thuis gekomen. Vandaag moest ik alleen nog naar de doping controle, ik ben blij dat vandaag erop zit. Ik zal vanavond wel lang gaan slapen denk ik. Morgen nog op de foto voor, het locale nieuwsblad en dan kan ik mij gaan voorbereiden op het NK atletiek en daarna het EK atletiek. Met 224cm ben ik nog lang niet waar ik wil zijn. Mijn doelen

2007: Nederlandse titel winnen indoor of outdoor
2007: 2,24m doorbreken
2008: limiet halen voor de olympische spelen van 2008! (230cm)

Zo naar 4 wedstrijden springen in 1 week, iets wat ik nog nooit gedaan heb. Heb ik iets behaald wat ik ook nog nooit gedaan heb. 224cm springen. Dit is tevens de limiet voor het EK in birmingham. Hier ben ik natuurlijk blij mee . Donderdag in trinec was een slechte dag, de wedstrijd liep niet, de vloer was totaal niet mijn vloer. Lagen losse sintel deeltjes op en was erg zacht. Tijdens het inspringen gleed ik uit waardoor ik het vertrouwen in mijn aanloop verloor. Dit gebeurde overigens door mijn eigen fout. Maar in Ostrava, had ik mezelf geraakt met mijn mislukte sprong op 215. mijn kiel raakte mijn kuit. waardoor ik kramp kreeg op 224. Hier had ik in trinec nog steeds last van. Daarna mijn wedstrijd in Otrokovice, waar ik me vooral moe voelde. De wedstrijd liep niet. Heel veel deelnemers, moest laag beginnen. 191 daarna 201, op 201 sprong ik hem eraf, 206, 209, 212 in 2x. 215 in 2x, aanloop was onregelmatig. maar dat ik deze hoogte haalde was voor mij al een raadsel. Op dit moment had ik de wedstrijd gewonnen. Toen had ik de lat op 224 laten liggen. Ik had geen pijn in mijn benen en had het gevoel dat het wel kon. Na 2 erg slechte pogingen waarin mijn aanloop gewoon niet liep. Was de 3de eindelijk weer een goede, waarmee ik (dit kan ik zeggen) ruimschoots 224m haalde. Daarna nog geen slechte poging op 226 gedaan. Maar mijn hoofd en benen hadden er echt geen zin meer in.

Ik ben natuurlijk blij met mijn resultaat, maar realiseer mij dat ik met 224cm niets voorstel! Ik heb tegen nr. 2 van europa gesprongen, nummer 3 van de olympische spelen en tegen de wereld kampioen. Door mijn goede resultaat in hustopece mocht ik met de A mannen meespringen in ostrova, door mijn goede resultaat daar, mocht ik meedoen met de mannen in trinec. Een wedstrijd waar ik liever niet aan mee wilde doen. Daarna otrokavice.

Deze trip was goed voor mijn ervaring!

naar het EK in birmingham.

224cm

Gisteren was mijn tweede wedstrijd, in ostrava. waar ik ook verblijf. Dit keer mogt ik in de A groep meespringen. Waar onder andere de wereld kampioen meedeed. Ik voelde me goed voor de wedstrijd, geen vorm. Maar geen pijntjes. Gina had me huis arrest gegeven, omdat ze dacht dat ik een verkoudheid had opgelopen. Ik weet nou nogsteeds niet of ik verkouden aan het worden ben. Volgens mij komt het gewoon door de volle dekens, die erg veel stof versprijden.

In de wedstrijd moest ik beginnen op 205, iets wat ik nog nooit gedaan had. mja, gelukkig had ik me daar goed op voorbereid en was geen moment bang om dat niet te halen. toen 210 in 1x daarna 215 in 2 pogingen. Hier raakte ik met mijn hak mijn rechter kuit aan, waar ik op 224 last van kreeg. 220 ging in 1 hele mooie poging en wist, zeker dat ik 224 kon halen. Maar helaas, toen ik mijn aanloop begon en mijn bocht inkwam. kreeg ik kramp in mijn rechter been. van die klap die ik er tegen had gekregen.

Ik kom net bij de masseur vandaan, me benen doen erg veel pijn. ik weet niet of ik morgen kan springen. maar mijn motivatie is momenteel zo groot. ben teleurgesteld in het niet halen van de ek limiet in birghmingham.

tijdens dat ik huisarrest had, heb ik heel veel gestudeerd op sprongen van mijn tegenstanders, ik ben blij dat mijn aanloop en bocht nu beter lopen. Ik hoop dat ik de komende 2 wedstrijden nog wel kan springen.

zo even een update. Pff, het is lastig te beschrijven hoe ik me op dit moment voel. Blij met een pr. teleurgesteld over het feit dat ik op 226cm, met 3 hele goede pogingen. De limiet voor het EK in birghmingham niet heb gehaald. Ik heb me voor een wedstrijd niet zo vaak zo slecht gevoeld en de mensen die me inmiddels aanspreken, zien meer in mij, dan ik in mijzelf. Ik blijk erg ruim 220cm gehaald te hebben. Maarja, ik moet me weer opnieuw opladen. Hopelijk voel ik me tijdens de volgende wedstrijd, die dinsdag in ostrava is. wat beter. Ik heb namelijk dikke koppijn en benen voelen als blubber. Maar heb al vaker gemerkt dat slechte benen vaak goede dingen betekenen.

Ik begon op 185cm, kon weinig inspringen en de sprongen die ik insprong waren zonder concentratie. dus moest wat lager beginnen. daarna 195 200 in 1 poging, door de lange wachttijden, op 205 nog 15 deelnemers. raakte uit mijn ritme, en had 2 pogingen nodig voor 205. daarna 210 in 1 poging, 215cm in 3 pogingen, daarna 220cm in 2 pogingen en uiteindelijk een 2de plaats. Eerste plaats was voor een slovaak, die ook 220cm sprong. maar met 2 pogingen minder op 215cm

Pff, daarna naar de echte grote mannen gekeken, de winnaar sprong 233cm. Mja, dit smaakt naar meer. 

zo aangekomen, zit nu in een internet cafe met een raar toetsenbord.
Gisteren met het vreselijke weer vertrokken vanuit Den Helder, de bedoeling was om met de trein naar sittard te gaan maar dat werd de auto. dankzij mijn lieve pappie.
Vanochtend om 11uur aangekomen hier in ehm, Hustopece, de manager van Romana Dubnova heeft een gratis hotel voor me geregeld, altijd leuk. Het is een klein dorpje, vlakbij brno.
zit hier nu met pijn in me kont van het zitten in de auto. Moet maar naar een masseur toe, hehe.

morgen om 1uur moet ik springen, so wish me luck.
Ik zal morgen wel wat foto”s proberen up te loaden.

Ik heb overigens alweer een leuke martijn actie gehad. Ik wilde over een slagboomheen springen. ongeveer 80cm hoog, maar je raadt het al. Ik slaagde er niet in om eroverheen te komen. Hij ging namelijk omhoog toen ik langs de sensor liep. hehe, auch

Vandaag vertrek ik naar Tjechië om daar wat hoogspring wedstrijden te springen en om even af te kijken, bij werelds beste hoogspringers. Zo doet Tomas Janku mee, 2de op het europees kampioenschap en oud wereldkampioen.
Ook vele andere toppers, die ik zelf niet eens ken, dus ik zal jullie daar ook niet meer vermoeien.

Jan 20, Hustopece (vlakbij Brno)
Jan 23, Ostrava
Jan 25, Trinec (vlakbij Ostrava)
Jan 27, ergens op de weg naar huis

Ik hoop dat ik in Tjechië makkelijk op internet kan, zodat ik geïnteresseerde via mijn website op de hoogte kan houden. Zoals gewoonlijk stel ik mijn doelen veel te hoog. Ik hoop dat ik mijn pr kan springen en op weg kan naar 220cm en liefst dan nog 224cm (Limiet EK Indoor). Trainingen gaan super, heb veel aan mijn techniek gesleuteld. Nu moet het er nog uitkomen! De vorm is er nog niet, maarja dat kan allemaal zo veranderen.

laatste tijd reis ik erg vaak met de trein, ik ging al elke dag naar Alkmaar met de trein (school), Maar laatste tijd ben ik ook vaak in de trein te vinden richting Sittard, zolang in de trein zitten geeft natuurlijk ook enkele irritaties. Dus bij deze ook mijn top 8

1. Trein vertraging
2. Volle trein
3. Mensen die naar rook ruiken
4. mensen die te hard hun muziek hebben opstaan
5. Mensen die hard praten tijdens het bellen
6. Drukke of huilende kinderen in de trein
7. Mensen die voordringen bij instappen
8. Irritante mensen die tegen je aan beginnen te praten

Ik moet zeggen dat ik zelf 1 van die personen ben, die het leuk vind om een gesprek te hebben in de trein. Ik beschouw mezelf niet als irritant. Ook al kan dit door andere, anders ervaren worden. Ik zeg het maar alsvast zullen vast grappen over gemaakt worden.

Gisteren reedt ik met een iets te hoge snelheid van Alkmaar langs Schagen naar Den Helder. Waar opeens voor mij een idioot vol op de rem trapt. Ik uit me dak! Ik kijk vervolgens in mijn achteruit kijk spiegel, een flitsauto achter de bosjes! Toen kon ik die beste man wel zoenen.

Mijn irritatie top 10 in de auto:

1. Niet de maximale snelheid rijden
2. Bumper kleven (Dit doe ik zelf ook, mits 1 het geval is)
3. Mensen die inhalen als het heel erg druk is en het uiteindelijk maar 10 seconden scheelt.
4. onnodig links rijden
5. Langzaam inhalen (met 130km/h aan komen rijden en iemand voor je die dan met 1km/h harder gaat inhalen)
6. Remmen voor (misschien oranje stoplicht)
7. Mensen die bij rotondes geen richting aangeven.
8. Mensen die bij het oprijden van de rotonde, nog moeten kijken of er iemand aankomt.
9. Mensen die extra gas geven als je ze inhaald
10. Alleen maar slechte muziek op de radio

Tak, net weer terug uit Sittard! Echt super trainingen gehad de afgelopen 4 dagen. Ik kijk uit naar de 10 dagen in Tjechië!

Vanmiddag op de weg naar huis, was er een bom uit de 2de wereld oorlog gevonden tussen Weert en Roermond :s daardoor, 1 uur en 10 minuten vertraging. Gelukkig ging de reis wel snel genoeg door een gezellig praatje!